sean의 딥다이브

안녕하세요, 오늘은 프리다이빙을 하는데 반드시 배워야 하는 필수 스킬이자 초보자들의 주 진입 장벽인 😂 이퀄라이징에 대해서 알아보도록 하겠습니다~! 🚀1. 이퀄라이징이란?⚖️이퀄라이징은 우리 몸 속 공기 공간의 압력과 주변 수압을 동일하게 맞추는 과정입니다. 마치 풍선 속 공기와 바깥 공기의 압력을 맞추는 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다.⚖️ 왜 이퀄라이징이 중요할까요? 프리다이빙을 하면서 수심이 깊어질수록 수압이 증가합니다. 이때 우리 몸 속 공기 공간(귀, 부비동, 마스크 안 등)의 압력을 수압과 맞추지 않으면 불편함이나 통증을 느낄 수 있어요. 이퀄라이징은 이러한 문제를 예방하고 더 깊은 수심까지 안전하게 다이빙할 수 있게 해주는 중요한 기술입니다.2.  이퀄라이징의 다양한 방법들토인비 (Toy..

미성년자, 사회초년생 👉 필독ETF, DSR, LTI 가 뭔지 모름 👉 강추주식, 부동산 투자에 관심 있다 👉 추천보험, 세금 등에 대해 자세히 알고싶다 👉 권장1. 난 금융 지식을 잘 아는가⚠️2021년에 넣었던 청약이 당첨되고 난 후, 2024년 여름이 끝나가는 지금 입주할 때가 다가왔습니다. 🎉 제가 주식투자 공부는 참 많이 했는데 부동산쪽은 잘 모르겠습니다. 그래서 천 명이 넘는 입주자 전체 단톡방과, 기타 여러 단톡방을 들어가서 300+ 의 고통을 버티며 열심히 눈팅을 하고 있는데 갑자기 제가 모르는 말이 나오기 시작했습니다. "채권 가격이 비싸네요" 채권? 부동산 단체방에서 채권 가격이 왜나와? 자기들끼리 잡답하는건가? 하고 스크롤을 올려봤는데 채권 구매가 필요하다는겁니다. 집을 사는..

안녕하세요, 통신 업계에 관심 있는 여러분! 오늘은 미국 통신 시장의 거인, Charter Communications Inc.에 대해 알아보겠습니다. 이 회사가 어떻게 고객들의 삶을 연결하고 있는지, 그리고 앞으로의 전망은 어떤지 함께 살펴볼까요? 😊1. Charter Communications의 핵심 가치와 목표 🎯Charter Communications는 '연결'을 통해 더 나은 세상을 만들어가는 것을 목표로 하고 있어요. 32만 명 이상의 직원들이 이 목표를 위해 노력하고 있죠. 특히, 41개 주에 걸쳐 '스펙트럼' 브랜드로 고품질 유선 서비스를 제공하고 있습니다.핵심 가치: 혁신, 고객 중심, 품질 서비스주요 목표: 고속 인터넷, TV, 모바일, 전화 서비스를 통한 고객 연결성 강화2. 다양한..

안녕하세요, 오늘은 수술용 로봇 시장을 선도하는 Intuitive Surgical Inc.에 대해 알아보겠습니다. 이 기업은 최소 침습적 수술을 통해 환자의 임상 결과를 개선하는 혁신적인 기술을 개발하고 있어요. 함께 자세히 들여다볼까요? 🔍1. 기업의 추구 가치와 목표 🎯Intuitive Surgical은 환자의 건강과 삶의 질 향상을 최우선으로 생각합니다. 이 회사의 핵심 가치는 다음과 같아요:최소 침습적 수술을 통한 환자 임상 결과 개선의사들의 제한 없는 치료 지원미래 치료의 덜 침습적이고 더 효과적인 방향 추구환자, 의사, 치료 팀의 경험 개선환자 당 치료 비용 감소이러한 가치를 바탕으로, Intuitive Surgical은 지속적인 혁신과 기술 발전을 추구하고 있습니다. 🚀2. 사업 영역과..

프리다이빙을 시작하게 되면 호흡법, 이퀄라이징(압력 평형), 그리고 프리다이빙의 종목들에 대해서 배우게 됩니다. 이번 글 에서는 잠수 풀에서 주로 연습하게되는 몇몇 종목들과 용어에 대해서 쉽게 정리 해 보았습니다. 🏊‍♂️ 스태틱 앱니아 (STA): 물속에서 가만히 숨 참기 (생각보다 어려워요!)🏄‍♂️ 다이나믹 앱니아 (DYN): 수평으로 수영하기 (주로 얕은 물에서 해요)🧗‍♂️ 프리 이머전 (FIM): 줄 잡고 수직으로 내려갔다 올라오기🏋️‍♂️ 콘스턴트 웨이트 (CWT): 일정한 무게를 착용하고 수직으로 내려갔다 올라오기🚀 지원 기구 사용 훈련: 좀 더 전문적인 방법들이에요. (일반적으로는 다루지 않습니다)기본 용어컨트랙션(contraction, 호흡충동) : 신체에 이산화 탄소가 쌓임에..

프리다이빙은 무호흡으로 잠수하는 스포츠 입니다. 호흡이 자유로운 육상 스포츠와는 다르게, 어느 정도 위험성을 가지고 있습니다. 프리다이빙을 시작하기 위해서 물에 들어가기 전,후에 어떻게 숨을 쉬어야 하는지에 대해 간단하게 정리해 보았습니다.1. 호흡충동산소는 신체 활동에 꼭 필요합니다. 산소를 신체 곳곳의 세포에 공급하고 몸의 영양소와 산소가 화학 반응을 일으켜 에너지를 얻게 됩니다. ⚡️⚡️ 그 과정에서 나오는 노폐물이 이산화탄소 입니다. 산소를 마시고 이산화탄소를 뱉는 과정이 호흡 입니다. 숨을 참게되면 얼마 지나지 않아 숨을 쉬고싶다는 느낌이 들게 되는데 이것을 호흡충동이라고 합니다.😣 호흡충동은 몸에 있는 이산화탄소 양에 비례합니다. 즉, 내가 숨을 쉬고 싶다는 느낌은 내가 얼마나 숨을 더 쉴수..